... masz przeżywać życie, a nie je opisywać.
Na czym polega świadomość swoich emocji? Otóż pozwalasz swoim uczuciom przychodzić i odchodzić bez oceniania ich. To jest możliwe gdy pozostajesz w stanie medytacyjnym. Obiektyw- na część ciebie jest po prostu w stanie obserwować emocje i za- decydować o właściwym sposobie postępowania. Bardzo ważne jest wzmocnienie systemu nerwowego, rozwinięcie siły woli oraz otwarcie czakry pępka. Praca nad tym pozwoli uniezależnić się od impulsów emocjonalnych. Wtedy będziesz w stanie doświad- czać swoich emocji i obserwować je bez tłumienia ich i przed- siębrania czegokolwiek. Gdybyś miał z tym trudności, spróbuj poznać pierwotne przyczyny przywiązania do nich, a wtedy one znikną. Im mniej uwagi poświęcasz swoim emocjom, tym szyb- ciej się od nich uwolnisz. Poświęcając -im uwagę, karmisz je. To odnosi się nie tylko do negatywnych uczuć. Bądź świadomy - uważaj, co projektujesz. Gdy opanują cię negatywne stany uczu- ciowe, oczyszczaj swoje kryształy i pokój, w którym się znajdu- jesz. Gdy będziesz w stanie całkiem po prostu obserwować swe emocje, w końcu zrozumiesz jak się z nimi obchodzić. Uczucia mają różne wibracje. Poddając się im, dostrajasz się do różnych poziomów wibracyjnych. Niskie emocje rozpraszają twoją energię i ograbiają cię z sił, uczucia wyższe harmonizują cię z boskością i dają świadomość wewnętrznej harmonii i mo- cy. Uczucia nie dają się moralnie określać jako właściwe albo fałszywe, ale postępowanie, które im towarzyszy, można osądzić jako właściwe lub fałszywe. Właściwe postępowanie to takie, któ- re jest w harmonii z twoim otoczeniem, innymi ludźmi, przede wszystkim zaś z twoim własnym wewnętrznym głosem. Kiedy rozwiniesz swoje intuicyjne zdolności obserwacji, otworzy się twoje centrum serca. To będzie oznaczać, że jesteś w naturalnym stanie miłości. Ten stan nie ma nic wspólnego z emocjami. Jest on o wiele bardziej spokojny i głęboki. 77 Oto jedna z metod pracy ze swoimi emocjami: Na początku wywołujesz określone uczucie w sobie i pro- jektujesz je za pomocą kryształu, by je zmienić. Trzymaj w dło- ni kryształ. Wyobraź sobie zmianę, którą chcesz wprowadzić lub wizualizuj to, co chcesz projektować. Skoncentruj się w okolicy serca, pośrodku piersi. Wykorzystując siłę woli projektuj w kry- sztale emocje i wizualizacje. Wywołuje to w nim wibracje, które w ogromnie wzmocnionej wersji zamierzałeś przekazać. Podczas koncentrowania się na wizualizacji i związanej z nią emocji, wykorzystaj swoją wolę, by przekazać z kryształu tę wibrację na istotę, obiekt czy zamierzoną sytuację. Skorzystaj z wydechu, by wzmocnić przekaz energetyczny. Przy tym ćwiczeniu wykorzy- stujesz emocjonalną (astralną) i mentalną płaszczyznę, aby wpły- nąć na fizyczną. Aby wywołać emocje i przekazać je, musisz być w stanie zostawić na boku każdy stan uczuciowy, w który byłeś wcześniej uwikłany i musisz skoncentrować się tylko na emocji, z którą aktualnie pracujesz. Dlatego powinieneś rozwinąć zdol- ność selekcjonowania swoich uczuć. Projektowanie z kryształami uczuć, wizualizacji i myśli Zacznij od ustawienia wokół siebie w formie trćgkąta trzech kryształów o podobnej wielkości i wibracji. Usiądź ptiśrodku te- go trójkąta, wyprostuj się i skieruj wzrok na jego szpic (rys. 3). 78 Od tego punktu będziesz przekazywać swoje projekcje. Parę razy potrzyj dłonie, aby je uwrażliwić. W obu dłoniach umieść kryształy podobnej wielkości (gdy nie masz kryształów, możesz je sobie wizualizować). Zamknij oczy i zacznij się koncentrować. Oddychaj przez nos i ześrodkuj się. Przy tym twoja uwaga skie- rowana jest na centrum serca. Wdychając, napełniaj swoje serce miłością. Gdy wydychasz, pozwól wypłynąć z ciebie wszystkie- mu, co miłością nie jest. Prowadź to tak długo, aż poczujesz, że jesteś wypełniony miłością. To pobudzi twoją czakrę serca. Nas- tępnie unieś ramiona równolegle do podłogi. Twoje dłonie są odwrócone do góry i trzymają kryształy zwrócone szpicem do ciała (rys. 4). rys. 4 Przy wdechu przez nos czujesz, że pobierasz energię przez końce palców. Wyobraź sobie, że energia kryształów jest przez to jeszcze bardziej aktywna. Ta energia płynie teraz przez ramio- na do serca i miesza się z uprzednio skumulowanym uczuciem miłości. Pozwól jej płynąć przez całe swoje ciało. Kiedy już od- czuwasz, że napełniłeś się całkowicie tą energią, skoncentruj się na wizualizacji, emocji czy myśli, którą zamierzasz projektować. Skoncentruj się na tym bardzo mocno. Wyobraź sobie każdy szczegół z detalami i dopełnij go. Wykonuj to dotąd, aż zniknie każda myśl, emocja i cielesne doświadczenie nie związane z tą projekcją. W momencie osiągnięcia tego stanu, skieruj wibracje energetyczne z centrum serca, przez czakrę gardła, do czakry trzeciego oka, znajdującego się między brwiami. Koncentruj się na trzecim oku obracając w dłoniach kryszta- ły tak, aby ich szpice wskazywały kierunek od ciała (rys. 5). 79 rys. 5 Trzymaj kryształy w wyprostowanych przed sobą ramionach. Weź głęboki wdech nosem i zrób wydech ustami. Przy każdym wydechu pozwalasz wypływać energii przez ramiona, dłonie, trzecie oko. Z prądem energii posyłasz myśli albo wizualizacje w kierunku celu, człowieka, obiektu albo istoty żyjącej. Napeł- nij trzecie oko energią płynącą z serca. Co wykorzystujesz, aby projektować energie? Wykorzystujesz swoją wolę i silny zamiar. To jest tak, jakbyś wzmacniał wibra- cję siłą woli